Se almacena en el  páncreas, siendo un factor regulador importante, asi mismo forma parte de la estructura molecular de la vitamina B12, interviniendo así en muchas reacciones biológicas.

Acción:

- Actúa en la hematopoyesis
- En la síntesis de la timidina
- En la síntesis de la colina (factor lipotrópico)
- En la síntesis de la metionina (factor hepatoprotector)
- Participa en el metabolismo del hierro (estimula la eritropoyesis en las anemias ferropénicas)
- Tiene una acción simpático-reguladora.

Indicaciones:

- Elemento circulatorio y antiespasmódico.
- Arteritis de los miembros inferiores
- Espasmos digestivos
- También eficaz en las anemias ferropénicas y en las migrañas.

Alimentos ricos en cobalto:

Lentejas, soja, cerezas, pera, leche